Вогнутое Зеркало

Позовите, и Солнце придёт к Вам на помощь

Солнечный свет
Наши хищные квартиранты

Семь бед - один ответ
 Как взбодрить иммунитет
Дома, на балконе, на даче
С чего начать?
Дистрибутив (файлы)

    Не станем тратить время на выяснение риторического вопроса - нужно вам освоить эту методику или не нужно. Если бы было не нужно, вы бы сейчас эту страничку не читали...вот так! Неважно, кто вас сюда направил, если вы уже здесь, читайте. Прочтёте, тогда будете решать, как применить этот метод с максимальной пользой (и с минимальным вредом - это очень серьёзно, имея в виду мощь солнечного излучения).

    Вы будете не первым (слава богу...) и не последним, кто использует себе на благо чудесные свойства импульсного концентрированного солнечного света (ИКСС). Важнее всего, что вы будете делать это самостоятельно, возвратив себе право распоряжаться собственным организмом, то самое право, которое должно принадлежать вам, но которое не признаёт за вами ни официальная медицина, ни правительство. С пеной у рта они стараются уверить вас, что вы непроходимо глупы, необразованы, не понимаете, что идёт вам на благо и что во вред. А пуще всего вас хотят уверить, что все вопросы вмешательства а работу вашего организма должны решаться только специально назначенными дипломированными лекарями, которые обладают некоторыми тайными знаниями! Ведь для того, чтобы охранить эту тайну, они даже пишут диагнозы и рецепты не на русском языке, а на латыни! Куда уж вам, серому...

    А ведь это ВАШ организм, вы единственный и полноправный ХОЗЯИН этого организма, и если вы отдадите в чужие руки право распоряжаться этим организмом, то пеняйте на себя за последствия. Кто, как не вы, ежедневно и ежечасно прислушивается к тому, что говорит ваш организм, кто кормит его, одевает, согревает, заставляет работать, кто, наконец, имеет право наслаждаться здоровьем и получать удовольствие от его, организма, исправной работы? Уж конечно, не тот врач, который видит вас со стороны, для которого вы просто очередная строка в журнале или очередные рубли в кармане!

    Так вот, без лишних слов давайте перейдём прямо к делу - познакомимся с основами.


Солнечный свет

    Все живые существа на земле, в том числе и мы, люди, миллионы лет из поколения в поколение жили под Солнцем. За это время мы приспособились получать от Солнца энергию, как тепловую, так и химическую (например для выработки витамина Д). Мы приспособились также защищаться от солнечных лучей, когда их становится слишком много. Жители Африки и Индии даже передают по наследству ген, вырабатывающий тёмный пигмент меланин для защиты от слишком яркого Солнца. Прочие европейцы обходятся одеждой, зонтиками и кремами против загара, а иногда просто сидят днями безвылазно в домах, вылезая на улицы только после заката.

    Как бы там ни было, Солнце является источником и двигателем нашей жизни, и никому не повредит некоторая доза основных сведений о солнечном свете и его взаимодействии с организмом.

    С количественной точки зрения Солнце характеризуется той энергией, которую оно доносит до земной поверхности. В ясный безоблачный день на уровне моря Солнце выдаёт 1300 ватт на 1 кв. метр поверхности, перпендикулярной падающему лучу. Наглядно представить себе эту мощность можно следующим образом - если всю энергию с 1 кв.метра направить в ведро с водой (10 литров), то вода в ведре через 25 минут нагреется от 0 до 100 градусов и закипит. Конечно, на практике такую эффективную солнечную печку с КПД=100% построить не удастся,  но вот вскипятить за эти 25 минут 2-литровый чайник вполне реально. В Калифорнии в городе Сан Диего есть небольшая компания "ClearDomeSolar", которая производит и продаёт солнечные рефлекторы для подобных применений (см. фото).

Солнечная печка в действии

    Для понимания дальнейшего изложения важно освежить в памяти некоторые сведения из школьного курса физики.

    Мы видим солнечный свет как белый, на самом деле это означает, что в этом свете присутствует множество различных цветов, которые могут быть выделены из этого белого света. Установлено, что видимый свет занимает некоторую область длин волн, примерно от 400 нанометров до 750 нанометров. Если разбить эту область на три подобласти меньшего размера, например, 400-500 нм, 500-600 нм и 600-750 нм,  то область 400-500 нанометров будет видеться нам, как синий свет, область 500-600 нанометров будет видеться как зелёный свет, область 600-750 нанометров будет видеться как красный свет. (Кстати, именно так поступают на телевидении, когда раскладывают многоцветную картинку на 3  "основных" цвета - Красный, Зелёный и Синий).

Спектр видимого света

    Это разделение на 3 цветовые зоны имеет большой физический смысл. Дело в том, что каждой конкретной длине волны соответствует точно определённая энергия кванта излучения. В этом смысле красный свет имеет наименьшую энергию кванта, энергия зелёных квантов выше энергии красных, энергия синих квантов выше энергии как красных, так и зелёных квантов.

    Непосредственным следствием этого факта является различная химическая активность различных цветовых зон. Общеизвестно, что красный свет химически малоактивен, лампы красного света повсеместно применялись в фотокомнатах и не вызывали засветки фотоэмульсии. Зелёный свет химически активнее красного, но химическая активность синего света является наивысшей из трёх. Химическая активность синего света настолько ярко выражена, что она была замечена врачами ещё в конце 19-го века. Именно тогда русский врач А.В.Минин ввёл в практику лампу синего света, которую наверняка помнят все читатели старшего поколения. Этой лампой лечили воспаления горла и уха, известно было, что синий свет обеззараживает кожу и способствует заживлению ранений и язв. А вот уже в наше время выяснилось, что синий свет  благотворно влияет на иммунную систему организма - но об этом ниже...

Наши хищные квартиранты

    Их много, они разные, но одно качество у них общее - их нельзя увидеть простым глазом. Короче, это бактерии.

    Некоторые из них, как это ни странно, необходимы человеку для нормальной жизнедеятельности, в основном те, которые обитают в желудочно-кишечном тракте и помогают нам при переваривании пищи. Другие же...давайте поговорим о других.

    Эти другие известны под общим именем «патогены», или, говоря по-русски, болезнетворные бактерии. Мы все слышали о туберкулёзной палочке, о стрептококках, стафилококках, пневмококках, о гноеродных бактериях, о бледной спирохете, и о бесчисленном множестве иных пришельцев. Каждый из них старается захватить себе место внутри человеческого организма, укорениться, и основать свою колонию. Если организм не в состоянии справиться с нашествием, захватчики начинают отравлять организм продуктами своей жизнедеятельности, и возникает заболевание.

    Чтобы дать понять, как происходит захват организма болезнетворной бактерией, рассмотрим два примера. Бактерии, приведённые в примерах, достаточно типичны, и отличаются от прочих только, пожалуй, тем, что они весьма распространены на всех континентах и заболевания эти характерны для десятков миллионов людей.

    Пример 1. Стрептококк.

    Наиболее распространён так называемый гемолитический (разрушающий кровь) стрептококк  Streptococcus  pyogenes. Это тот самый микроорганизм, который поселяется в горле при большинстве видов ангин, и который продолжает гнездиться там в разрыхлённых тканях гортани даже когда внешних симптомов ангины нет. Сами знаете - простудил горло, ангина тут как тут, квартирант своего шанса не упустит. Но если бы дело ограничивалось ангинами, это было бы даже меньше, чем полбеды...

    Настоящая беда начинается, когда стрептококк наглеет и отправляется в исследовательскую экспедицию по организму. В нормальном здоровом организме эта экспедиция обычно кончается тем, что наглеца съедают иммунные клетки организма - туда ему и дорога, мягко говоря. Но вот если иммунитет ослаблен - будь то в результате болезни, неправильной диеты, переутомления или нервного стресса - экспедиция стрептококка может закончиться тем, что он найдёт себе новое место для обитания. Наиболее типичные из этих мест - суставы, сердечная мышца и дёсны. Иногда даже дело доходит до того, что хищник начинает буйствовать прямо в крови, тогда мы называем это состоянем общего сепсиса или заражением крови.

    Если расспросить людей, страдающих от суставного ревматизма, полиартрита и ревматических поражений сердца, то в большинстве случаев они вспомнят, что в детстве и в молодости они часто болели ангинами. Повидимому, нет смысла обсуждать эту тему дальше, картина ясна - хищный квартирант пробрался по всем закоулкам квартиры и твёрдо намерен отравить хозяевам весь остаток жизни.

    Пример 2. Язвенная болезнь.

    Подозрения о том, что язва желудка и двенадцатиперстой кишки имеет бактериальную природу, существовали давно, но только в конце 70-х годов австралийский врач Барри Маршалл сумел доказать, что большинство известных видов язв вызываются мироорганизмом Helicobacter Pylori. Маршалл доказал это самым прямым способом - выделил в чистом виде культуру бактерии, выпил жидкость, содержащую эту культуру, подождал 3 суток, пока не проявились все клинические симптомы язвы, а затем провёл курс лечения антибиотиками, после чего все симптомы язвенной болезни исчезли.

    Helicobacter Pylori обитает только в одной области организма - в слизистых оболочках желудка и двенадцатиперстой кишки, причём обитает не на поверхности а под тем защитным слоем, который отделяет ткани желудка от внутренней полости,  Будучи таким образом защищён от разъедающего действия желудочного сока, микроб начинает свою разрушительную работу. Он выделяет свою кислоту и ферменты непосредственно в ткани пищеварительного тракта, препятствует нормальному пищеварению, вызывает болевой синдром, и в общем проявляет твёрдое намерение отравить хозяевам весь остаток жизни.

    Несмотря на бесспорность фактов, американской медицинской мафии удавалось в течение более 20 лет препятствовать тому, чтобы язвенные больные получали соответствующую терапию. Их можно понять - в одних только США насчитывается до 15 миллионов язвенников, и если они начнут вылечиваться - горькими слезами плакали доходы врачей. Российские лекари вели себя ещё проще - они просто смотрели в рот американцам, и если те не признавали бактериальной природы язвенной болезни, то и наши принимали эту же позицию. К счастью, в течение последних 3-4 лет ситуация начала меняться, и бактериальная природа язвы признаётся теперь (пока ещё не всеми, но) достаточно большой частью практикующих медиков.


Семь бед - один ответ

    Как часто врачи морочат голову пациенту, утверждая, что они подобрали для него, любимого, самую исключительную индивидуальную терапию, которая специально нацелена на борьбу именно с его индивидуальным заболевением! А замороченный пациент сидит, развесив уши, и не может сообразить, что ему в действительности нужно нечто совсем другое...

    Пациент хочет вернуть своё здоровье! И не просто вернуть на некоторое время, до нового рецидива болезни, а сделать так, чтобы здоровье стало обычным нормальным состоянием, а болезнь стала редким исключением из правила. Ещё лучше, если удастся добиться такого состояния, когда болезнь протекает легко и быстро, когда организм сам немедленно мобилизуется на борьбу с недомоганием.

    Чтобы дело обстояло именно так, организм должен не пускать внутрь тех самых «квартирантов», о которых мы говорили выше. К счастью, такая способность у организма есть, она выработалась у человечества в ходе многовекового отбора в процессе битвы за выживание. Эта способность называется иммунитетом, и также, как все остальные способности нашего организма, иммунитет даётся нам от рождения. А вот как мы распорядимся этим врождённым иммунитетом, это зависит от нас.

    Иммунитет есть та самая универсальная палочка-выручалочка, которая нужна нашему замороченному пациенту. Конечно, жертве автомобильной аварии нужна прежде всего хирургическая помощь, при отравлении нужно срочно дать противоядие, и так далее. Но избежать нагноения раны, избежать возникновения язвенной болезни, избежать воспаления лёгких невозможно, когда у человека ослаблена иммунная система.

    Людям известно множество путей укрепления иммунной системы (и множество способов подорвать её деятельность). Для укрепления иммунной системы люди делают физические упражнения, обливаются холодной водой, ходят в парную баню, едят чеснок, морковку и жень-шень, стоят на голове по системе йогов, проводят курсы голодания, посещают сеансы гипноза, да и мало ли чего иного не делают люди в надежде на то, что вот после (... , подставьте свой излюбленный метод) они вдруг станут здоровенькими, как свежие огурчики.

    Как ни странно, многие из этих методов действуют, люди действительно становятся здоровее после их применения, и вот тогда начинаются «религиозные войны», каждый приверженец хвалит свой метод и объявляет все остальные шарлатанством.

    Я тоже всего лишь человек, и отличаюсь, возможно, только тем, что не склонен хулить иные методы укрепления иммунитета. Наоборот, перед тем, как перейти непосредственно к описанию процедур, использующих  действие
импульсного концентрированного солнечного света (ИКСС), сделаю одно замечание. Сами по себе солнечные процедуры ничего не дадут, если лишить организм полноценной пищи, если пренебречь физическими упражнениями, а пуще всего, если поддерживать в ритме своей жизни непроходящий нервный стресс, так хорошо знакомый нам, жителям большого города.

    Те, кто озабочен стрессом, пусть сходят попарятся в баньке, постоят на голове по системе йогов, расслабятся на сеансе гипноза, а потом с успокоенной душой пусть вернутся к чтению этой юморески...



Как взбодрить иммунитет


    Эхинацея, золотой корень, алоэ, жень-шень, тыквенные семечки и прочий лук-чеснок подробно описаны у других авторов. Здесь речь пойдёт о свете вообще, и о солнечном свете в частности.

    Начало медицинского светолечения связано с именем Нобелевского лауреата датского врача Нильса Финзена.

     В 1886 г. Финзеном в Копенгагене был основан Светолечебный институт, перед которым стояла задача “…изучать влияние света на животный организм по преимуществу с целью практического применения добытых результатов для лечения болезней”. С 1887 г. во вновь учрежденном институте начали проводить опыты с целью выяснения действия света, оказываемого на бактерии. Стало понятно, что свет задерживает рост бактерий, а при значительной силе и продолжительности воздействия даже убивает их. Особенно действовал на бактерии концентрированный свет. Если рассеянный солнечный свет убивал бактерии в течение 5 часов, дуговая лампа в 900 свечей – за 8 часов, лампа накаливания – за 11 часов, то концентрированный свет ослаблял бактерии за 1 минуту, а убивал их за 5 – 7 минут. При этом было доказано, что именно свет, а не тепло воздействует на бактерии. Все опыты проводились на бактериях m. prodigiosus, bac. tiorescens, bac. colicim, бациллах тифа и сибирской язвы.

        Исследования показали, что все части спектра задерживают рост бактерий, но наибольшее влияние оказывали фиолетовые и ультрафиолетовые лучи (т. е. с длинами волн от 0,2 мкм и короче). Совершенствование аппаратуры позволило Финзену сократить время умерщвления бактерий до двух секунд.

   Предложенный Н. Финзеном способ был применен для лечения кожных болезней, и в первую очередь такой болезни, как волчанка (кожный туберкулёз, lupus vulgaris), которая до того времени считалась неизлечимой. В своем институте Финзеном было вылечено около 500 больных волчанкой, у которых были поражены части лица, губы, нос, слизистая оболочка и даже конечности. Результаты лечения были настолько удачны, что волчанку начали тогда уже относить к числу излечимых болезней. Именно за излечение волчанки Финзен был удостоен в 1903 году Нобелевской премии по медицине.

    Уже тогда высказывались предположения, что свет не только непосредственно действует на бактерии, но происходит
стимулирование процессов в тканях за счет подпитки организма в целом внешней энергией облучения.

    Этот факт был доказан в Америке в 1920-х годах. В.Хенкок и Е.Кнотт заражали собак гемолитическим стрептококком, а затем, когда развивался сепсис, облучали всю их кровь ультрафиолетом, прогоняя ее по присоединенной к кровеносным сосудам трубке из кварцевого стекла, пропускающего УФ-лучи. Результат этого эксперимента был впечатляющим. Собаки вскоре погибли, но кровь их оказалось стерильной. Все стрептококки были уничтожены. Метод работал! Для его апробации на людях надо было только подобрать нужные, безопасные дозы облучения.

    И тут «не было бы счастья, но несчастье помогло» - во время одного из экспериментов в лаборатории произошло аварийное отключение электроснабжения, причём как раз в тот момент, когда исследователи успели облучить всего четверть объёма крови собаки. Опыт пришлось прекратить, но к удивлению врачей, собака выздоровела и даже осталась в живых. Стало ясно, что надо облучать не всю кровь пациента, а лишь ее небольшую часть.

    Вскоре исследователям представился случай проверить свой метод на практике. В 1928 г. к ним попала пациентка – молодая женщина, которая погибала от послеродового сепсиса. Антибиотиков в то время не было, и спасти ее могло только чудо. Оно случилось после того, как ей ввели 100–120 мл собственной крови, облученной широким спектром ультрафиолетовых лучей. Вскоре женщина полностью выздоровела и родила через несколько лет еще двоих детей. Так был открыт и проверен на практике удивительный оздоровительный эффект облучения крови УФ.

  Аналогичный случай произошел чуть позже, в 1933 г. В крови женщины после аборта интенсивно размножались диплококки и гемолитические стрептококки. Жизнь ее висела на волоске. Пациентке ввели сначала 100 мл ее собственной крови, предварительно облученной УФ, а на следующий день еще 400 мл. На четвертый день тесты показали, что ее кровь не содержала бактерий. Наступило полное выздоровление!

   Впечатляющие результаты подобных экспериментов не только обнадеживали, но и ставили новые вопросы. Почему пациентки выздоровели? Ведь облучили не всю их кровь, а одну пятидесятую ее часть, в лучшем случае одну десятую. Известно, что бактерии быстро размножаются. Следовательно, если даже в облученной крови бактерии погибли, они должны были остаться  в остальном ее объеме и быстро восполнить потерю в своих рядах.

    И снова мы приходим к мысли о важности работы иммунной системы. Она надежно охраняет организм от вторжения любых микроорганизмов. Существует мнение, что многие инфекционные заболевания вызываются в первую очередь не вирусами и бактериями, почти всегда встречающимися в организме, а сбоями в работе иммунной защиты. Не менее важная функция иммунной системы состоит в поддержании «самости» организма, то есть в уничтожении любых собственных клеток, отличающихся по тем или иным параметрам от нормы. Некоторые специалисты в области раковых заболеваний считают, что ежедневно в организме любого человека образуются сотни пораженных вирусами и потенциально раковых клеток. Все они, по счастью, вовремя распознаются и уничтожаются авангардом иммунной системы – клетками-киллерами.

    И вот возникает ситуация, когда вдруг кровь подвергается массовому облучению химически активным светом. Образно говоря, поглощённые кванты светового излучения дают дремлющей иммунной системе хороший "пинок" и заставляют ее резко усилить собственную активность. Все остальные терапевтические эффекты – лишь следствие ее интенсивной работы. В частности, именно иммунная система, а не световое облучение как таковое, уничтожает в кровотоке все патогенные бактерии.

    К сожалению, взаимосвязи между клетками этой системы (а этих клеток много!) столь сложны и запутанны, что вряд ли в ближайшее время удастся построить простую схему ответа иммунной системы на УФ-облучение крови. Ученые регистрируют множество параметров, которые говорят об одном: после УФ-воздействия работа иммунной системы идет в авральном порядке. В частности, скорость фагоцитоза у лимфоцитов увеличивается на 50%, усиливается ферментативная активность и секреция гормонов, вдвое увеличивается количество лимфоцитов в крови, усиливается фибринолитическая функция крови (рассасываются тромбы), улучшается микроциркуляция крови, интенсивность многих биоэнергетических процессов возрастает. В ответ на УФ-облучение кровь начинает более активно захватывать молекулы кислорода, повышается устойчивость к инфекциям, устраняются отеки, нормализуется и даже снижается количество адреналина и уже знакомого нам холестерина. Даже скорость устранения дефектов (репарации) ДНК увеличивается! В результате и наступает чудесный терапевтический эффект.

    И вот уже в последнее время установлено, что для стимулирования иммунной системы нет необходимости именно в УФ-излучении, вполне достаточно видимой части света. Оказалось, что синий и фиолетовый свет производят на кровь такое же воздействие, как и ультрафиолет, при немного больших дозировках. А этот факт позволяет нам обойтись простыми бытовыми принадлежностями, и осуществить прямо дома то, что делается врачами в лабораториях при помощи дорогостоящего оборудования.

 


Дома, на балконе, на даче

    Короче говоря, мы собираемся использовать естественный бесплатный солнечный свет для того, чтобы организовать световое облучение своей собственной крови. Так нужно ли вообще что-либо ещё делать? Может быть, достаточно выйти на пляж или даже на балкон и подставить своё тело под живительные солнечные лучи? Многим даже этого бывает достаточно, но мы пойдём дальше, по пути более эффективному, хотя и столь же простому.

    Дело в том, что солнечный свет проникает в человеческий организм очень неглубоко - зелёный свет на 3-4 мм, синий на 1.5-2 мм, ультрафиолетовый и того меньше - менее 1 мм.  Красный свет, правда, проникает в тело на 15-20 мм (поэтому, поставив ладонь между солнцем и глазом, мы видим проходящий через ладонь красный свет), но из-за своей малой химической активнисти красный свет не оказывает такого сильного стимулирующего действия, как  зелёный, синий и УФ.

    К тому же для успешного облучения крови нужно превзойти некоторую пороговую интенсивность облучения. При протекании крови в лаборатории по кварцевой трубке и при непосредственном облучении ртутной УФ лампой интенсивность облучения легко сделать во много раз выше пороговой, но вот солнечное излучение, после поглощения в коже, уже не достигает пороговой интенсивности, когда остатки его поглощаются кровью. А если порог не превзойдён, то облучаться можно с утра до вечера - ничего, кроме ожога кожи, не случится.

    Повысить интенсивность солнечного света достаточно просто - его надо сконцентрировать линзой или зеркалом. Но если выпуклая линза диаметром 15-20 см. не очень часто встречается в обиходе, то вогнутое зеркало такого диаметра можно найти практически в каждом доме.

Настольное косметическое зеркало   Ручное косметическое зеркало

 
    Как правило, эти зеркала двухсторонние - одна сторона плоская, другая вогнутая. Вогнутая сторона позволяет собирать солнечный свет со всей поверхности зеркала в маленькое центральное «фокальное пятно», многократно - до 1000 раз - повышая его интенсивность. В самом деле, если с зеркала диаметром 150 мм солнечные лучи собираются в пятнышко диаметром 5 мм, то это соответствует увеличению интенсивности в 900 раз.

    И вот теперь пороговая интенсивность, которую не мог преодолеть простой солнечный свет, не представляет никаких препятствий для импульсного концентрированного солнечного света (ИКСС). Откуда взялся «концентрированный», понятно - его собрало, сконцентрировало вогнутое зеркало. Остаётся теперь понять, откуда берётся и для чего нужен «импульсный».

    Довольно очевидно, что если сконцентрировать солнечный свет на маленьком участке кожи, то скоро температура в этом месте повысится до такой степени, что можно в этом участке кожи прожечь дырку... Поэтому освещённое пятно нужно двигать по некоторой траектории, чтобы исключить возможность локального перегрева. При этом в каждой точке траектории будут чередоваться моменты высокой и низкой освещённости, вот отсюда и «импульсный». На следующем рисунке показано практическое облучение руки в районе внутренней части предплечья и локтевого сгиба - там, где кровеносные сосуды подходят близко к коже и где концентрированный солнечный свет способен произвести «черескожное облучение».

Облучение левой руки

    Практические параметры: зеркало диаметром 16 см, фокусное расстояние 40-50 см, диаметр яркого пятна 5-10 мм, пятно ходит от запястья до локтевого сгиба примерно с частотой 1 колебание в секунду (полный цикл вперёд-назад). Эту процедуру можно делать в одиночку, становясь к Солнцу левым боком (для облучения левой руки) или правым боком (тогда зеркало берётся в левую руку и облучается правая рука).

    Подобным же образом можно облучать подколенные сгибы, область подбородка и даже промежность (во всех этих случаях лучше делать процедуру вдвоём с ассистентом). Случаи труднозаживающих язв, порезов, ранений, фурункулов и т.п. могут потребовать индивидуальной изобретательности и сугубой осторожности. Помните, это ВАШ организм, постарайтесь не навредить ему неосторожным применением этого весьма МОЩНОГО метода.


С чего начать?

    Конечно, с ответа на вопрос - готовы вы или нет? Не к тому готовы, чтобы немедленно применить к себе методику ИКСС - к этому вы наверняка давно готовы -, а к тому, чтобы делать это медленно и спокойно, начинать с малого, постепенно наращивать дозу облучения, и не ожидать никаких быстрых чудес.

    Готовы ли вы к тому, что Солнце не будет появляться на небосклоне каждый день, что иногда придётся обойтись без запланированного на сегодня сеанса?

    Готовы ли вы к тому, что вместо улучшения вы можете на первых порах почувствовать ухудшение самочувствия? Это обстоятельство настолько серьёзно и для многих неожиданно, что на нём надо остановиться подробнее. Уж сколько раз твердили миру, что болезнетворные микробы отравляют организм продуктами своей жизнедеятельности, и вот теперь настала пора уточнить, что продукты эти попадают в организм не только при жизни этих бактерий, но также и в момент их гибели. Это естественно, в момент гибели бактерии все ядовитые вещества, которые вырабатываются этой бактерией, освобождаются и попадают внутрь человеческого организма. Так вот, если иммунная система начинает работать на повышенных оборотах, то происходит массовая гибель микроорганизмов, освобождается повышенное количество продуктов распада, и организму человека может стать весьма и весьма плохо. Повышенная доза бактериального яда может привести к тому, что лечение покажется тяжелее самой болезни. Это явление известно в медицине уже около столетия, и даже имеет специальное название "Синдром Херксхаймера" (Herxheimer syndrome) по имени немецкого врача, который его впервые описал. Поэтому, если в вашем организме гнездятся стрептококки, захватившие себе плацдарм в сердечной мышце, не удивляйтесь, когда после облучения ИКСС вы почувствуете повышенное сердцебиение, температуру и одышку. Это умирающие стрептококки посылают вам свой последний привет из братской могилки.

    Ну а вот если вы ко всему этому готовы, засучите рукава выше локтя (именно так!), выйдите на балкон или на лужайку, возьмите зеркало в правую руку, повернитесь левым боком к солнцу и начинайте согласно последнему рисунку. Чем лучше вы сфокусируете солнечное пятнышко, тем на большую глубину проникнет свет в ваши вены и капилляры, тем эффективнее будет сеанс.

    Темп скольжения зайчика держите умеренный, примерно 1 полное колебание в секунду; амплитуду делайте полную, от запястья до локтевого сгиба. Не старайтесь получить сразу большую дозу облучения - сделайте примерно 30-40 полных колебаний на левой, потом столько же на правой руке, на первый день этого хватит. В последующие дни будете прибавлять по 15-20 колебаний, пока не дойдёте до 180-200 колебаний на каждую руку. Если в какой-то день или вечер почувствуете "Синдром Херксхаймера" (одышка, повышенное сердцебиение, ломота в суставах, неприятности с пищеварением и т.п.), сделайте перерыв на 2-3 дня. Затем продолжайте с той последней дозы, при которой плохих явлений ещё не было, и медленно увеличивайте дозу, внимательно следя за своим самочувствием.

    Когда вы будете без видимых последствий переносить разовую дозу 180-200 колебаний зайчика (можно не каждый день, а раз в 2-3 дня), добавьте к облучаемым областям подколенные сгибы, можете начать сразу с 100 колебаний на сторону, уменьшив дозу на локтях тоже до 100 колебаний.

    Дальнейшее зависит от ваших потребностей. Некоторые захотят остаться на этом режиме и регулярно подсвечиваться, если погода благоприятствует таким развлечениям. Другие отложат зеркало в тёмный угол комода и будут доставать его только по мере острой необходимости. Третьи начнут облучать конкретные места на своём теле - суставы, фурункулы, язвы, порезы, угри на лице, подбородок (в особенности при больных зубах и дёснах).

    Желаю вам всем здоровья!


Дистрибутив (файлы)

    Все файлы, которые входят в эту юмореску, текстовые и графические, упакованы в один ZIP-архив "solar.zip" . Для пользования файлами необходимо распаковать их все в одну папку (можно даже создать для этого новую папку), а затем открыть файл "Elbow.htm"  в любом броузере (IE, Netscape, Mozilla, Opera), важно только, чтобы файлы изображений находились в той же папке, что и основной файл.

    Разрешается распространять архив повсеместно и безвозмездно. Если распространяются отдельные файлы, то позаботьтесь сами о том, чтобы скопировать все графические файлы вместе с основным. Читать текст без картинок просто неинтересно.

1